2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1289 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 156.66g.
朝食: Малиновое Варенье, Сметана , Яблочные Оладьи, Кофе с Молоком, Гречневый Суп. 昼食: Ritter Sport Peppermint, Boguslavna Зефір Фісташка, Сметана , Чай, Утиное Мясо, Капустняк. 夕食: Сильпо Яблоко Голден, Ласунка Мороженое Кавун. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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