2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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2214 kcal
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脂質: 89.75g | たんぱく質: 149.26g | 炭水化物: 221.21g.
朝食: Яйцо Куриное, Коптильный Двор Бекон, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Окей Кукуруза Сахарная, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Ясные Зори Печень Куриная, Морковь, Чеснок, Лук. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mutant Сывороточный Протеин. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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