2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1333 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 121.31g | 炭水化物: 105.93g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Bamboe Bumbu Opor, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Bamboe Bumbu Opor, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Kartika Toast Bagelen Butter Flavour, Indomart Tempe Mendoan. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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