2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1229 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 159.64g.
朝食: Telur Dadar, Blue Band Mentega, Roti Gandum Panggang. 昼食: Wortel, B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih, Nasi Putih, Pempek, Tekwan. 軽食/その他: Pepaya, Apel Pink Lady, Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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