|
Сегодня снова был не плановый зажор😅 Завтра придётся час бегать на беговой
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
2969 kcal
|
脂質: 129.15g | たんぱく質: 238.50g | 炭水化物: 206.93g.
朝食: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Овсяной протеиновые вафли с льном, QNT Изолят, Черника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Брокколи, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Лента Говядина Мякоть, Пицца Пепперони (36 см). 夕食: Кабачок, Помидоры, Heinz Терияки Соус , Макфа Гречневая Лапша , Мираторг Стейк Бавет, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Красная Цена Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|