|
На ужин спаржа и оставшаяся часть вчерашней запеченной голени индейки — она на кости и выглядит не очень инстаграмно, потому в кадр не попала :D Сегодняшний недобор по жирам почти закрыла 20 граммами орешков кешью.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
1504 kcal
|
脂質: 57.26g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 153.38g.
朝食: Ананас, Лакомо Сливки 10%, Инжирный Персик. 昼食: Сметана 20%, Кабачки Жареные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 夕食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры Черри, Приготовленная Спаржа (Свежая), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Бирка Кальмар Сушеный , ВкусВилл Мушмула. もっと...
|
|