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temen².. tiap makan pas dihitung kok selalu karbo ya yg banyak? 🙄 memang harus sebanyak apa makan protein nya? 😌
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1658 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 269.56g.
朝食: Pisang. 昼食: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bihun Goreng, Kerupuk Udang, Rendang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kembang Turi, Nasi Putih. 軽食/その他: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). もっと...
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