2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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3346 kcal
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脂質: 124.48g | たんぱく質: 179.86g | 炭水化物: 371.95g.
朝食: Batavo Leite Fermentado, Artesano Original , Queijo Prato, Ovo. 昼食: Nestlé Negresco Coberto com Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Growth Supplements Protein Bar com Recheio. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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