frampessoa9の日記, 2022年 06月 17日

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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:

666 kcal

脂質: 27.98g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 71.02g. 朝食: Queijo Mozzarella, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. 昼食: Banana-Maçã, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. もっと...

2082 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間. もっと...

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