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frampessoa9
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2022年 06月 17日
frampessoa9の日記, 2022年 06月 17日
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, 2022年 06月 17日:
666 kcal
脂質: 27.98g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 71.02g.
朝食:
Queijo Mozzarella, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido.
昼食:
Banana-Maçã, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido.
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2082 kcal
運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間.
もっと...
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