2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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774 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 115.81g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Angu, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Aveia, Vitamina de Banana. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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