🌼Ужин 16.06.2022 Овсяноблин (овсянка эколайн 45г+клетчатка 20г+1 белок) с сыром голландским 25г и бананом 27г, теос 2% 150г грецкие орехи(ядра) 3г, хлебцы молодцы цельноз-е 4.7г, exponenta 70г Волшебно🤤 457калорий, 37.2г белка, 14.55г жиров, 43.26г углей
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1664 kcal
|
脂質: 53.10g | たんぱく質: 138.41g | 炭水化物: 156.04g.
朝食: Грецкие Орехи Ядра, Евроопт Банан, Эколайн Овсянка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. 昼食: Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Редис, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Руккола, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Мелькруп Чечевица Благая, Hortex Спаржа, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красное Яблоко, Салат Айсберг. 夕食: Грецкие Орехи Ядра, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Евроопт Банан, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Эколайн Овсянка, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. もっと...
|
|