2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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724 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 81.70g.
朝食: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Mamão Papaia. 昼食: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Vigor Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Peras, Ovo Mal Cozido, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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