2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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845 kcal
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脂質: 17.25g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Mandarina, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . 昼食: Lidl Helado High Protein Cookies & Cream, Pimientos Verdes, Tomates, Cebollas, Pepino, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Casa Tarradellas Masa de Pizza 5 Semillas y Cereales. 軽食/その他: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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