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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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850 kcal
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脂質: 25.83g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 96.95g.
朝食: Manzana, Kellogg's Weetabix, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: El Corte Inglés Crema de Calabaza. 夕食: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. 軽食/その他: Hacendado Yogur Natural 0%, Almendras, Hacendado Atún Claro al Natural , IFA Eliges Pan de Molde de Centeno. もっと...
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1355 kcal
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運動:
cocinar - 45 分, pasear Maya - 40 分, trabajo 6 h - 6 時間, 休憩 - 8 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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