2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1917 kcal
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脂質: 80.93g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 230.41g.
朝食: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Колбаса, Шакшука. 昼食: Хуторок Десерт Вершковий, Клубника, Черешня Черешня. 夕食: Кабачки Жареные, Салат из Капусты, Плов с Курицей. 軽食/その他: Рома Пирожок с Клубникой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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