2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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2042 kcal
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脂質: 76.34g | たんぱく質: 187.62g | 炭水化物: 154.49g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 昼食: Пятерочка Банан, Эмиль Сливочное Масло 72,5%, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 夕食: Эмиль Сливочное Масло 72,5%, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Свежие Новости Творог 2%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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