2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
1491 kcal
|
脂質: 59.61g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ruslab Soy Isolate Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Миндаль Миндаль, Увелка Каша Пшенная. 昼食: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Ruslab Super Power Whey, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Мираторг Печень Куриная, Мексиканская Смесь. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Shocker, Зеленый Листовой Салат, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|