2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1283 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 115.86g.
朝食: Lechelita Queso Crema Light, Amanecer Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado. 昼食: Milanesa de Pollo. 夕食: Tomates, Dulce de Membrillo, Banana, Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. もっと...
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1510 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 腹筋 - 5 分, エアロビクス - 5 分, エアロバイク (ばいく) - 5 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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