2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
1849 kcal
|
脂質: 46.04g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 317.80g.
朝食: Виноград, Глобус Пчелка Жу-Жука, Простоквашино Кефир 2,5%, Маркет Перекресток Геркулес, Кофе с Молоком. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Лапки. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|