2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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975 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 23.73g | 炭水化物: 161.67g.
朝食: 雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵, 全麥（100％）麵包, 煎雞蛋, Kirkland 冷壓初榨椰子油. 昼食: 全家 什錦炒炊粉. 夕食: 南僑 讚岐烏龍麵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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