2015年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 19日:
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623 kcal
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脂質: 10.94g | たんぱく質: 35.78g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: 12" turkey on Honey oat. No Cheese, Lettuce, Pickles, banana peppers,. 軽食/その他: Tap Water. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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