2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1171 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 158.41g.
朝食: Leite com Chocolate (Integral), Pullman Pão de Milho , Pão Francês. 昼食: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: MHP Whey Protein. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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