2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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521 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 28.81g | 炭水化物: 55.16g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pepino Japonês, Beterraba Cozida, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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