2022年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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2584 kcal
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脂質: 141.49g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 215.14g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. 夕食: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Tortilla Corn Chips, La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Trader Joe's Tabouli Salad, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Peach, See's Candies Assorted Chocolate Box, Peach, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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