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Abis aerobix langsung makan bening bayam dan telur dadar dicampur seledri dan potongan cabai,tetap pakai nasi karn gk bisa klo gk makan nasi.dan tak ketinggalan sambal gorengnya total kalori kurang lebih 330 kalori.salamdietsantuyy
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1053 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 133.57g.
朝食: Telur Rebus, Pisang Mas. 昼食: Kemangi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Ikan Mas, Sayur Asem. 夕食: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Seledri, Telur Dadar. 軽食/その他: Jambu Kristal, Baricho Chocolate Flavour. もっと...
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 コメント
2022年 06月 17日 投稿者: wildaniaa
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berapa sendok makan maksutnya kak?
2022年 06月 17日 投稿者: wildaniaa
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nasinya cuma 2 sendok kak, karna udah kenyang di bening bayamnya 1 mangkok full
2022年 06月 17日 投稿者: sevieariestya
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