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Que felicidade ver a balança caindo 🤪 em 6 meses perdi 7 kg, e nao é a primeira vez que faço o caminho e ele sempre precisa ser diferente, porque a volta é sempre mais difícil , acompanhamento nutricional , pesando comida, usando medicação e atividade física.
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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308 kcal
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脂質: 3.70g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 60.46g.
朝食: Nutrata Whey Grego, Uvas-Passas, Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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