2009年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 06月 19日:
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2422 kcal
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脂質: 104.73g | たんぱく質: 139.12g | 炭水化物: 256.43g.
朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Toasted White Bread, Raisin Bran. 昼食: Arby's Sauce, arby's potato cakes, Arby's Large Roast Beef. 夕食: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Light Miracle Whip, Southwest Corn Casserole, Kraft American Singles, Aunt Millie's Deluxe White Hamburger, Ground Beef 75%. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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