2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
2272 kcal
|
脂質: 120.78g | たんぱく質: 110.27g | 炭水化物: 190.48g.
朝食: Шпинат, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Дикси Персики Плоские, Избенка Сыр Сбринц , Яйцо, Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозерного Овса, Вкусвилл Пирог Постный с Капустой и Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто. 昼食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой, Абрикос. 夕食: Вкусвилл Мороженое Пломбир Соленая Карамель, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Салат из Морской Капусты по Корейски с Кунжутом, ВкусВилл Азу из Индейки, Салат овощной, Вкусвилл Соус Майонезный Тысяча Островов, ВкусВилл Кекс Коврижка. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|