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Kmarin libur kerja makan agak bablas. Siang ini makan cukup yg penting kenyang sampe mlm. -+ 390kal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1182 kcal
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脂質: 71.67g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 85.79g.
朝食: Aqua Air Mineral. 昼食: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tumis Buncis, Nasi Merah. 夕食: Telur Gulung tanpa Daging, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lumpia Basah, Bimoli Minyak Goreng. 軽食/その他: Sambal dari Buah-buahan, Rujak Buah. もっと...
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