2022年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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2185 kcal
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脂質: 69.02g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 362.44g.
朝食: Яблоко, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар, Funny Cat Печенье Сахарное с Какао. 昼食: Мандарины. 夕食: Красное Яблоко, Ударница Мармелад, Печенье, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар. 軽食/その他: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). もっと...
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週に7 kg減量中
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