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Après une longue absence à essayer sans compter les calories en mangent ce que je veux en comprennent que j’avais finalement créé des TCA chez moi, je reprend ici en essayant de ne pas être trop basse dans mes calories ( j’etait arrivée à faire des journées à 700) et en profitant un peu. J’espère revenir à un poids qui me fera plaisir sur la balance et qui n’inquiètera pas mon entourage non plus.
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50.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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822 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 83.16g.
朝食: Banane, Auchan Biscotte, Oriental Viandes Émincé de Kebab. 夕食: Merguez. 軽食/その他: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Miko Solero, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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