2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
871 kcal
|
脂質: 26.62g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Рис Вареный. 夕食: Пятёрочка Джем Клубничный без Добавления Сахара 0%, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Морской Язык, Альянс Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|