|
хлебушек с ыром, помидоркой, огурцом, недное суфле приготовила из детского яблочного пюре, семена чиа в кефире, некрепкий кофе с минд.молоком
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1244 kcal
|
脂質: 46.04g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 144.27g.
朝食: Barista Миндальное Молоко, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец, Помидоры, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. 昼食: Куриная Ферма Сердце Цыплят-Бройлеров, Пекинская Капуста, Суп овощной, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. 夕食: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Суп овощной, Укроп, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. 軽食/その他: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Zinus Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
|
 コメント
Надо же, вроде завтрак не такой плотный, а я почему то не смогла весь съесть его.. 😴 чиа в кефире и суфле яблочное оставила на вечер, бутерброд с сыром лёгким и адыгейским, помидоры и огурцы , кофе с минимальным молоком вполне хватило, даже чувствую полный желудок.. итого съела на 247 ккал и сыта
2022年 06月 15日 投稿者: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|