2022年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1272 kcal
|
脂質: 51.75g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 154.62g.
朝食: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Имбирное Печенье, Принцесса Ява Чай Каркаде. 夕食: Огурец (без Кожуры), Подлива, Петелинка Биточки Куриные, Макароны Жареные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|