2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1541 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 93.36g | 炭水化物: 183.31g.
朝食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Nasi Putih. 夕食: Martabak Manis, Martabak Telur, Apel Merah Lezat, Ellenka Fiber Creme, Bamboe Bumbu Opor. 軽食/その他: Selai Kacang. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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