2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1957 kcal
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脂質: 70.01g | たんぱく質: 129.66g | 炭水化物: 213.81g.
朝食: 아이스 아메리카노, 코카콜라 콜라 제로, GS25 영화관팝콘. 昼食: Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나, 냉동 블루베리. 夕食: 방울 토마토, 달걀, 비비고 차돌 깍두기 볶음밥, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛. 軽食/その他: 풀무원 얇은피 땡초만두, 농심 신라면, 바르닭 바르닭 닭가슴살 너겟, Optimum Nutrition Gold standard 100% whey banana cream, Optimum Nutrition Gold standard 100% whey banana cream. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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