2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1495 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 184.36g.
朝食: Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína), Goiaba, Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A), Coxinha, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois, Frimesa Bisteca Suina. 軽食/その他: Panqueca de Banana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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