2022年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
521 kcal
|
脂質: 28.94g | たんぱく質: 17.97g | 炭水化物: 50.41g.
朝食: Adoçantes. 昼食: Banana Prata, Heinz Maionese, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Maçã. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|