2022年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1519 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 199.31g.
朝食: Watermelon . 昼食: Lilydale Sliced Turkey Breast, Mayonnaise , Provolone Cheese , Toasted Bread. 夕食: Potato French Fries, Chicken Burger on Bun. 軽食/その他: Watermelon, Apples , Grapes, Spitz Salted Sunflower Seeds , Lindt Excellence 70% Cacao. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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