2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1269 kcal
|
脂質: 56.13g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 119.64g.
朝食: Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Сливочный , Яйцо, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука. 昼食: ВкусВилл Баранки Горчичные, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. 夕食: ВкусВилл Сардельки Детские Фудик, Картофель Отварной, Слобода Майонез, Хуторок Сметана 15%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut . もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|