2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
2048 kcal
|
脂質: 110.95g | たんぱく質: 91.94g | 炭水化物: 176.39g.
朝食: Миндаль, Банан, Zott Сметана 18%, Творог 5%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Вареная. 夕食: Красные Помидоры, Ятрань Сосиски с Сыром , Somersby Сидр Яблочный , Апельсин. 軽食/その他: Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Pano Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Пончик Наполненый Заварным Кремом. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|