2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1682 kcal
|
脂質: 51.89g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Котлеты из Индейки на Пару, Кетчуп, Яичный Белок. 昼食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. 夕食: Красная Цена Сливки 10%, Помидоры, Рис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Оливковое Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Персики, Абрикос, Капучино, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|