2022年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
972 kcal
|
脂質: 35.73g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 120.95g.
朝食: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, La Vaca que ríe Quesitos Light, Café Espresso. 昼食: Mayonesa Light, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Cerveza sin Alcohol, Ñaming Sándwich Vegetal. 夕食: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa. 軽食/その他: Manzana. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|