2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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2267 kcal
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脂質: 117.30g | たんぱく質: 176.15g | 炭水化物: 131.66g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 昼食: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Авокадо, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 夕食: Ашан Ветчина Куриная, ВкусВилл Яйцо Куриное. 軽食/その他: Bambolina Пюре Яблоко-Черника. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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