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195
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 20日:
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1719 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 97.81g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. 昼食: Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone), Tootsie Roll (Midgees), Chicken Fingers, Crab Rangoon, White Rice, Egg Foo Yung. 夕食: Dark Chocolate Frozen Yogurt, Gorgonzola Cheese, Craisins, Apples, Cooked Asparagus (from Fresh), Seared Cajun Blackened Salmon. もっと...
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2413 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 家事 - 35 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 11 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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