2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1020 kcal
|
脂質: 33.98g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 130.61g.
朝食: Меллер Рыбий Жир, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Домочай Батон Габровский, Чай, Клубника. 昼食: Картофель Отварной, Брест-Литовск Сметана 20%, Помидор Сливка, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой, Кофе, Красный Пищевик Зефир с Клюквой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|