2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1124 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 112.62g.
朝食: Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kewpie Roasted Sesame Dressing, Ikan Tongkol, Nasi Merah. 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Lumpia, Lemonilo Mie Goreng. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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