2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
2220 kcal
|
脂質: 93.12g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 273.75g.
朝食: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Простоквашино Сметана 15%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый. 夕食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Овощное Рагу с Говядиной, Макароны Жареные, Магнит Томаты Свежие, Василеостровский Сушки Малышка Простые. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Сметана 15%, Помидоры. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|