2015年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 18日:
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1028 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 25.73g.
朝食: Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Bacon, Cooked Scrapple, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Yoli Essential Shake. 昼食: Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. 夕食: Almonds, Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. 軽食/その他: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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