2022年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.2 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1413 kcal 脂質: 31.90g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 246.00g.   夕食: 채선당 샤브샤브, Morn 월남쌈. 軽食/その他: 동원 덴마크 산양 프로틴. もっと...
1516 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.1 kg増量中

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